生活・健康

引きこもり上等!家やインドアでもできる趣味・活動9つを紹介する

家から出られません…

ご存知の通り、世界中でコロナウイルスの感染が拡大して、日本でも外出が制限される事態となっています。

そのため、在宅勤務などによりこれまでより家で過ごす時間が増えた方も多いのではないでしょうか。

しかし、インドアの趣味がない人は、なんとなくスマホやテレビを眺めているうちに一日が終わってしまったりますよね。

理由はともあれせっかくできた時間、何とかして有効活用したいと思う方もいらっしゃると思います。

実際、家に引きこもってできることはたくさんあります。

そこでこの記事ではインドア派の僕が、

インドアでもできる趣味や活動

について紹介したいと思います。

ぜひこの機会にインドアライフを充実させてください!

できること1.掃除

家にいる時間が長いとなると、家の居心地が大事になってきます。

となれば、まずは掃除をしっかりして、家の居心地をアップさせることがインドアライフをエンジョイするための第一歩です。

掃除をして衛生面を改善することで、ウイルスへの対策にもなるため一石二鳥です。

しかし、家にいる時間が長くなるほど、ホコリや汚れがどうしても溜まりやすくなってしまいます。

でもひんぱんに掃除をするのも面倒ですよね。

そんな時に役に立つのが、

・掃き掃除ロボット ルンバ

・拭き掃除ロボット ブラーバ

の2つです。

僕は両方持っていますが、めちゃくちゃ便利です。

特にルンバは2日に1回はかけています。

これまで使ってこなかった方も、これを機にご家庭に一台導入してみてはいかがでしょうか。

それぞれを使った感想やおすすめのモデルを以下の記事で紹介しているので、ぜひご参考にしてください。

alt="ルンバ"
ルンバは超便利!メリット・デメリットとおすすめの機種を紹介する掃除機をかけるのって重労働じゃないですか? なので、どうしてもさぼりがちになってしまいます。 僕も掃除機をかけるのが...
alt="ブラーバ"
ブラーバはルンバと比較してどう?使った感想や良い点も紹介する拭き掃除ってめんどう… 掃除機をかけるのはしても、拭き掃除についてはよほどのことがないとやる気にならないですよね。 ...

できること2.断捨離

掃除をしていると、普段目にしなかった要らないものがあることに気づく方も出てくると思います。

そんな時は、掃除だけでなく断捨離もあわせておこなうとよいでしょう。

不要なものを捨てたり、売ってしまったりすると部屋の見た目も心もスッキリしますよ。

売ったらお金も手に入るので一石二鳥です。

外に出るのが面倒なら、宅配買取サービスを利用するとラクチンですよ。

僕も先日宅配買取で服を売ったところです。

できること3.料理

普段家にいない方は、料理をする機会があまりないことでしょう。

僕も自炊はしない派でしたが、昨年から自炊にトライしてみたところ、料理がとても楽しいことに気づきました。

僕も経験ゼロからクックパッドや本を読んだりしながら、一年でそれなりにできるようになりました。

普段料理をしない方も、これを機に料理にチャレンジしてみてはいかがでしょうか?

料理はいい気分転換にもなりますし、自分で作った料理はひときわおいしく感じますよ。

包丁一本とフライパン一枚があれば、最低限の料理はできます。

フライパンは、焦げ付かないティファールのフライパンがダントツでおすすめです。26cmサイズであれば、たいていの料理はできます。

また、カンタンにできる料理を調べるなら、こちらの本を強くおすすめします。

この本で紹介されているミートソースパスタは絶品ですよ。

スーパーに買い出しに行くのが面倒な方は、Amazonフレッシュや楽天マートなどの食材通販を活用して食材を調達するのも良いでしょう。

できること4.読書

家にいる時のアクティビティの代表格の一つが「読書」です。

普段読書をしない方も、これを機に読書を再開するのもよいでしょう。

外に出たくない方は、電子書籍Kindleを使えば好きな本をその場でダウンロードしてすぐに読むことができますよ。


Kindle Paperwhite 電子書籍リーダー 防水機能搭載 Wi-Fi 32GB 広告つき

Kindleについては、以下の記事にまとめているのでご参考にしてください。

alt="Kindle"
Kindleのメリット・デメリットやおすすめのモデルを紹介する電子書籍?本はやっぱり紙でしょ! と思われている方もきっと多いですよね。(おじさんに多い) 僕も昔はそう思っていまし...

できること5.勉強

向上心のある人は一念発起して勉強にいそしむのもおすすめです。

勉強はある程度まとまった時間にやった方が効率的ですので、ぼーっと過ごすよりも有益に時間を使えますよ。

オンラインの通信教育や英会話も最近は充実しているので、これを機に始めてみるのもいいのではないでしょうか。

できること6.筋トレ

alt="ダンベル"

家にいると体がなまってきます。

事実、僕も体がなまってきており、腰痛が出始めています。

残念ながら、この状況でスポーツジムも営業停止している状況です。

そんな時は家でもできる「家トレ」をするのがおすすめです。

適度に運動することによって体温を上げると、免疫力も高くなるので一石二鳥です。

自重だけでは鍛えにくい部位があるので、そういった部位を鍛えるにはダンベルなどの道具を使って鍛えるのがおすすめです。

僕は金属製だと使った後に手にニオイがつくのと、金属素材だとぶつけたりするとケガしそうだったので、こちらのダンベルを使っています。

また、筋トレするなら、筋トレ後にプロテインを飲むと効果が高くなるので、ジュースみたいに飲みやすいこちらのザバスプロテインとシェーカーを用意すればバッチリです。

筋トレを効果的にする方法やメリットはこちらの記事にまとめたので、ご参考にしてください。

ビジネスエリートはなぜ筋トレをする?筋トレのメリットとは?昨今ブームの筋トレ、やっていますか? アメリカの大統領がSPに囲まれながらランニングをしている姿をニュースでみたことがあり...

できること7.動画配信サービス

昨今の家での暇つぶしといえば、動画配信サービスですね。

さまざまな動画配信サービスが展開されていますが、中でもU-NEXTは最新の映画などの配信を積極的にしているので、流行をキャッチアップするのに最適です。

また、雑誌など見れて割引もあるので幅広く使えますよ。

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できること8.テレビゲーム

家で楽しめる最高のエンターテインメントのひとつがテレビゲームです。

ファイナルファンタジー7 リメイク

ついにあのファイナルファンタジー7のリメイクがPS4で販売されました。

普段ゲームをしない人も、この機会にゲームに没頭するのも悪くないのではないでしょうか。

プレイした感想ですが、本作はオリジナルのFF7の分作ということでミッドガル脱出までの内容となっています。

クリアまでにかかる時間は40時間程度で、全体的なテンポは悪いです。

またオリジナルのFF7といくつか違う部分があるので、FF7リメイクはオリジナルとは別物としてプレイした方が楽しめると思います!

ドラゴンクエスト11

言わずと知れたドラクエの最新作です。

100時間を超えるボリュームと素晴らしいストーリーで、久々に夢中でプレイしました!

誰にとってもおすすめできる名作なので、未プレイの方はこの機会にぜひプレイしてみてください。

できること9.ガンプラ

意外と盲点なのが、プラモデルづくりです。

小さい頃に夢中になった方もいらっしゃると思います。

プラモデルの中でもガンダムのプラモデルは、安価で非常に精巧なつくりのものが多数販売されています。

これを機にプラモづくりに没頭してみるのもいいのではないでしょうか。

まとめ

家にいてできることはたくさんある。

自分に合った家での過ごし方を見つけて、有意義な在宅ライフを送ろう。